Professionelle Sport- und Fitnessförderung für Kinder, Erwachsene, Senioren, Athleten, Schulen, Betriebe, Vereine und Gemeinden – von der Planung bis zur Durchführung, alles aus einer Hand.
Maßgeschneiderte Bewegungseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen – mit Freude, ohne Leistungsdruck.
Von Gesunderhaltung mit Schwerpunkten wie Osteoporoseprävention, Rückengesundheit und funktionellem Krafttraining im Alltag – geeignet für alle Altersgruppen über Einzelcoachings zur gezielten Unterstützung deines Sports. So entsteht ein Training, das sich an dich anpasst – nicht umgekehrt.
Angenehme Bewegungseinheit mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und aufrechte Haltung. Übungen können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden – ganz ohne Leistungsdruck.
Lockeres Laufen, funktionelle Übungen am Fitweg entlang der Aist, Team-Partnerübungen und bewusste Natur- & Atemmomente. Für alle Fitnesslevels – mit guter Energie und Freude an der Bewegung.
Individuelle Sport- und Gesundheitsprojekte – von der Konzeption bis zur Umsetzung. Mit einem großen Partnernetzwerk und jahrelanger Erfahrung in Mitarbeiterführung und Organisation.
Langjährige Praxis in Sport, Führung und Projektmanagement – österreichweit.
Osteoporose Prävention, Rückengesundheit, Krafttraining im Alltag uvm. Zielgerichtete und maßgeschneiderte Angebote für jede Altersgruppe.
Unterstützendes Training für deinen Sport.
Betreuung von Nachwuchsathleten – von der Technik bis zur mentalen Stärke.
Sport- und Gesundheitsprojekte für Schulen und Gemeinden – nachhaltig und praxisnah umgesetzt.
Entwicklung und Durchführung kommunaler Fitnessprojekte.
Das Freundinnen-Workout war wirklich eine tolle Erfahrung! Man fühlt sich überhaupt nicht überfordert und merkt die Anstrengung kaum, weil es so viel Spaß macht. Umso überraschender ist der Muskelkater am nächsten Tag! Der Trainer ist unglaublich sympathisch, herzlich und gleichzeitig sehr professionell. Schon nach dem zweiten Training merkt man deutliche Fortschritte. Ich würde das Training jederzeit weiterempfehlen!
Gerade weil ich als Junioren-Radrennfahrer beinahe täglich stundenlang am Rennrad trainiere, ist es für mich als Leistungssportler enorm wichtig, durch zusätzliches Krafttraining meine Beinmuskulatur zu entwickeln und den gesamten Bewegungsapparat zu stärken. Harry ist mir hierfür der professionelle Partner, der mir hilft, mein Radtraining perfekt zu ergänzen.
Harry Hochstöger zeichnet sich durch seine professionelle Planung, seine Verlässlichkeit sowie seine engagierte Betreuung aus. Die gesamte Organisation der Erlebnisschitage unserer Mosaik Mittelschule Katsdorf erfolgte „aus einer Hand" – von der Vorbereitung über die Koordination bis hin zur reibungslosen Durchführung vor Ort.
Mit diesen Partnern arbeite ich zusammen
Mit jahrelanger Erfahrung in Sport, Führung und Projektmanagement begleite ich Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität.
Sport- und Fitnessförderung für Kinder, Erwachsene, Senioren, Athleten, Schulen, Betriebe, Vereine und Gemeinden – von der Planung bis zur Durchführung, alles aus einer Hand.
Ob Einzelcoaching, Gruppenangebot oder maßgeschneidertes Projekt – ich freue mich auf deine Anfrage.
